不久前，北京的亲们还活蹦乱跳地在朋友圈里晒各种雪景！

可惜“彩云易散琉璃脆，人间好物不坚牢”，才过了几天，朋友圈里就只剩下雾霾了。。。

听说现在的北京，不仅开车要用导航，走路都要用指南针。不光外地人不知道路在哪儿，北京人自己都找不着北！（where？where？whereis大裤衩？）

北京的朋友说，以前总听说“天上飘来五个字”，她不信，现在，她信了。。据说丧尸片看多胆子会变大，可明明看遍《生化危机》1——6，下面这张“京城大妈晨运图”还是吓到了本宝宝。。。

言归正传，你在北方的雾霾里忍受会呼吸的痛，我在南方的艳阳里能做点什么呢？咱们给点有价值的干货吧！除了戴口罩，除了买空气净化器，还有一种方法同样可以减少雾霾对于人体的损害，那就是——喝化橘红茶！

近日，北京市38位中医药专家、教授到我市考察化橘红种植加工情况，对化橘红的药用价值和发展前景非常看好，提出了很多发展、利用好化橘红的建议，认为化橘红对雾霾引起的呼吸道疾病有治疗功效。中国食品药品检定研究院张继主任药师认为，化橘红对雾霾引起的呼吸道疾病方面有作用，有很好的疗效。

雾霾直接毒害肺脏，防雾霾最好从保护肺脏开始，想要防止病变，必须提高我们肺脏的自洁功能，比如日常饮食多注意清肺、润肺、养肺等等。解放军医院主任医师杨清明在做客中新网《新闻大家谈》中也指出，平时适当的增加运动以及多喝茶多吃水果都是有效防治雾霾的重要措施。在雾霾严重的日子里，每天出门前喝一杯热的化橘红茶，既可以有效补充人体所需水分，又可以有效降低雾霾对人体造成的伤害。

化州橘红所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，有利于胃肠积气的排出，并能促进胃液的分泌，有助于消化；挥发油还能刺激呼吸道粘膜，使分泌物增多，痰液稀释，有利于排出；同时具有显著的镇咳、祛痰、抗炎、抑菌作用。

化州橘红具有“治痰症如神，消油腻谷食积，醒酒，宽中”的功效（清代《本草纲目拾遗》）。现代研究证明，化橘红富含黄酮类成分具有明显的降血脂、抗氧化、抗衰老、抗炎、抗过敏、调节免疫、保护心脑血管、保肝、利胆等作用，是预防多种疾病的天然健康品。

用一杯化州的橘红茶，拯救你雾霾天里的肺，茶友们往往能通过茶收获更多的健康和快乐！对于那些生活在非典型性雾霾地区的人们，也不应大意，对雾和霾的区别应当有所了解，分辨清楚，及时做好防护。

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