眼下年关将至，能回家过个好年，成为许多人心中的期盼。

随着各地全面开放，“小??人”越来越多，弄得人心惶惶。

因此，个人日常防控显得尤为重要。

但千防万防，还是有不少人中招，伴随着发热、头晕、恶心，喉咙更是刀割一般难受......

有时候明明晚上睡得好好的，突然喉咙里奇痒无比，硬生生把自己给咳醒了，不仅自己睡不好，还影响家人。

睡了一晚上后，早上醒来喉咙干的好像被抽干了水，一口痰卡在喉咙里，使劲咳嗽就是不得劲。

不止是大人，孩子鼻腔短，肺部更经不起折腾，身体不舒服，成绩拉下一大截。

千万不要觉得反复咳嗽是“小事”，忍忍也就过去了，每一次咳嗽其实都是对肺的伤害，整个秋冬下来，你的肺有可能就出现损伤。

试过各种办法，治标不治本，只能暂时抑制，没有从根本上修护肺受到的伤害。

想要解决咽痛，老中医更建议食补，天然养肺又没有副作用。

这里就不得不提一味神奇的果子——橘红。

谈到橘红，也许大家都不太了解，它是在柚成熟的时候采摘，剥去果皮，去掉橘皮内的白色部分，晒干的叫做橘红。

作为明清两个朝代的宫廷贡品，这种道地中药材化橘红只种植于广东化州，因此又称”化橘红“，化橘红的主要作用是化痰润喉，风寒咳嗽就可以喝它。

《本草纲目》记载它：橘红佳品，利气、化痰、止ke功倍于它药，其功效愈陈愈良。